生意失败的谢坚躲在地下室避债。在跑步机上跑步的时候，他突然接到了失散多年的朋友王燕的电话。王艳声称在谢剑的跑步机下安装了传感器炸弹。炸弹必须感应到谢剑脚步的压力和频率才会爆炸。如果谢剑不想被杀，那就只能继续跑。这是对七年前谢剑从废墟和肚子里跑出来遇险时的惩罚。跑步机的跑步带就像时间的洪流，谢剑的生命也在一点一点流逝。他像一头困兽，反省自己的医生，突然发现自己伤了太多人。想着痛苦的谢剑，借助一部手机，开始了对那些被他伤害过的人的临终告白。随着这份垂死的告白，谢剑了解到一个又一个让他震惊的真相。