杰西卡(莉莉·弗勒·波图)，一个独自漂泊的女孩，从童年开始就遭受着同样的噩梦。在梦里，她总能看到一个长着马头的怪物，而另一边用锋利的武器虐待受伤的无辜女人。这一天，她像往常一样从噩梦中醒来，立即接到了母亲的电话。在电话中，她得知她的祖母罗斯(由加拉·贝松扮演)去世了，她的母亲希望她能回来参加葬礼。带着各种复杂的情感，杰西卡在分居三年后终于回到了家乡。继父吉姆(穆雷·海德)热情地欢迎她进屋，而母亲从未改变她坚强和固执的态度。母女俩争吵是不可避免的。与此同时，她的噩梦加剧了。根据她研究心理学的男朋友肖恩在书中的指示，杰西卡决定积极进入梦境，探索噩梦的根源。