俊(由谢霆锋扮演)喜欢柔道。他在国外学习并返回香港，因为他的姐姐山(由扮演)结婚了，所以他遇到了柔道专家斌(由元华扮演)。斌的技巧让军很着迷，但是他的姐姐反对他把他当成老师来崇拜，因为斌无意中破坏了山的婚姻。然而，彬不得不派他的妹妹晶晶(张燊悦)去教六月。晶晶的严厉对六月来说太过分了。六月决定假装追求晶晶以便她能教她独特的技能。另一方面，小君也尽自己最大的努力去与斌和山比赛。他们也坠入爱河。正当小君觉得一切都很顺利的时候，她在和哥哥梁的比赛中被打败了(由刘浩克扮演)。与此同时，晶晶也发现了君的假感情。原来此时像晶晶一样明亮，俊发现自己爱上了晶晶...