新泽西少年丹尼尔(拉尔夫·马奇奥)和他的母亲搬到了加州的一所公寓。面对新生活，母亲充满了自豪。少年丹尼尔很快爱上了加州温暖的海滩，在那里他遇到了金发美女艾莉(伊丽莎白·苏·伊丽莎白·苏)。丹尼尔想接近阿里，女孩的前男友约翰尼严厉地教了他空手道。丹尼尔对空手道也很感兴趣，他的自尊心受到了伤害，但他仍然没有放弃与阿里的交往，这激起了约翰尼和一群朋友长期欺负丹尼尔。在万圣节舞会之夜，丹尼尔又被约翰尼和其他人追赶。丹尼尔公寓的维修工宫城先生(森田则之·森田则之)及时出现，用空手道打败了约翰尼。宫城县决定在两个月内训练丹尼尔，这样他就能打败约翰尼，并理解空手道的真正含义...